40代独身男の休日の過ごし方や孤独の紛らわせ方は?

20代の頃と違って40代となると
今まで一緒に遊んでいた友達も結婚して家庭を持ち、
子供が生まれて休日には家族と過ごすようになり、
休日に友達と一緒に遊んで過ごす回数が激減し、
どちらかと言えば一人で過ごす事が当たり前になってきますよね。

そうなると休日に何をして過ごせば良いのか分からなくなり、
有意義な休日とはかけ離れた時間をいたずらに過ごしてしまうなんて日も増えてきます。

そこで40代独身男性はどんな休日を過ごしているのか?
どんな趣味を楽しんでいるのかをリサーチしてまとめてみました!!

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40代独身男の休日の過ごし方は?

思えば私達40代が20年前、休日は朝から晩まで遊んでいました。

睡眠時間が少なくても気にならないぐらい遊びたい事、
やりたい事が沢山あって1日24時間では足りませんでした。

ですが次第に周りが結婚し家庭を持つようになり、
一人また一人と休日に時間を気にせず遊んでいた友達が減ってきましたね。

40代となると仕事面では昇進、昇格で仕事の量も責任も増えやりがいを更に感じ始めます。

アンケート調査結果から見ても独身なら休日は自分の好きなように時間を使えるので、
「家でゆっくりする」が1位で
次に「平日出来ない家事や掃除をする」が2位、
そして車を使っての買い物が3位、
撮り貯めしていた録画、レンタルしてきた映画を観るが4位、
寝たいだけ寝るが5位となっています。

独身で一人暮らしなら仕事に行っている間の掃除や洗濯は誰もしてくれませんから、
やはり休日にガッツリ掃除洗濯をしないと平日に自分が困る事になりますもんね。

週末休みだとどちらかが家事で残った休日がのんびり好きに過ごす事が多いと思います。
休日に部屋の掃除をしたり、食材の買い出しをして過ごすのは
一人だと直ぐに終わるので残りの時間は趣味を楽しんで過ごす人が多いですね。

40代の男におすすめの新しい趣味は?

よく「趣味はなんですか?」と聞かれて
趣味と言えるほど夢中になれる物がない「無趣味」な人も少なくありません。

私も40代ですが20代と違って趣味といえる物がなく、
趣味を聞かれても困るんですよね。

新しく何か始めようと思っていても、
普段そういうアンテナを立てていないので
どんなことをしたら良いのか分からない
事もあります。

そこで、どんな40代独身男性はどんな趣味を楽しんでいるのかリサーチしてみると、
一人で楽しめる趣味が多く、
「友達」ではなく「仲間」と時間とタイミングが合えば一緒に楽しむ趣味がほとんどでした。
では気になるリサーチ結果はこちらです。

・普段座り仕事だからスポーツジムで身体を動かす
・室内で出来るストレッチや筋トレ
・野球観戦
・魚釣り
・車、バイク
・一人旅
・写真

どれも一人で楽しめ、共通の「仲間」とも楽しめる趣味ばかりですね。
何から始めたらいいのか分からない時は、
同僚や友達の趣味に付き合ってみるのはいかがですか?

又はパソコンスキルを活かして在宅ワークで副収入を得てみたり、
楽器演奏を新しく始めてみるのも良い刺激になると思います。

私自身も40代になって新しく始めたのが「ギター演奏」です。
まだドレミしか弾けませんが(笑)

自転車1つから始められるサイクリングも
慣れてくればサイクリング仲間が作れるので、
同じ趣味の仲間を増やしてより楽しめるようになってきます。

40代はこれまでの友達よりも仲間を作る事がおススメですよ!

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40代独身男の孤独の紛らわせ方

趣味を楽しんでいても不意に感じるのが「孤独」です。

20代の頃と違って孤独もそれなりに楽しめるんですが、
寂しい感情だということに変わりはありません。

これは30代独身時代にも何度となく味わってきたんですが、
40代は自分の生活環境が変化してきて
人によっては「両親の介護」「身内との別れ」を経験している年代です。

特に病気をした時は看病してくれる人がいない、
お粥をつくってくれる人もいない、
テレビを見ていても「面白いね」と話せる相手がいない時に強く孤独を感じるようです。

それに独身で一人暮らしをしていると「孤独死」ニュースが
他人事ではないように感じられるため、余計に孤独を可能な限り避けたくなります。

そこで孤独を紛らわせる方法ですが、
やはり一番効果的なのは人が大勢いる場所に行ったりネットやSNSなどで繋がりを持つ事です。

SNSは最近危険な目に遭う事があるので、
男性であっても相手がどんな人なのか分からないのに
一対一で会う事は避けた方が良いとは思います。

40代独身男性達が孤独を紛らわせる方法のダントツが
「趣味に没頭」「寝る」「DVDなどに集中する」でした。

私の元上司は独身でしたし彼女もいないフリー期間で
更に地元に住んでは居なかったので食事中や休日は特に孤独を強く感じていたそうです。

そんな時は24時間のレンタルショップに行ってDVDを借りて飽きるまで見る、
バーのカウンター席でバーテンダーと話しながらお酒を飲む、
ネットサーフィンで気になる物を探すといった過ごし方をして孤独を紛らわせているそうです。

友人の独身男性(40代)は夜に孤独を感じたら、
夜釣りに行き日中に孤独を感じたら録画してあるカープの試合を朝からビール片手に観る。

又はサイクリングをしたり、スポーツジムで
ひたすら身体を鍛えて孤独というストレスを発散するんだそうです。

やはり孤独を紛らわせるには「孤独」を感じないように
何かに意識を向けるのが一番ですよね。

私自身30代半ばで結婚しましたが、それまでは一人暮らしだし
友達はほとんどが結婚し子供がいるし
未婚の友達とは休日が合わないので割と孤独を感じていました。

そんな時はジグソーパズルの2000ピース以上の大作に挑戦して時間と孤独を忘れて熱中したり、
朝から晩までテレビゲーム(ファイ○ルファン○ジー)をしてましたね。

さいごに

孤独とは単に寂しいだけではないんですよね。
誰とも繋がらないほんの少しの時間を耐えるのとは違うので、
仕事をしている平日がずっと続けば良いのにとすら感じる事もあります。

私の友人の一人は孤独が辛いけれど人見知りだから、
人の輪に入れないと悩んでいました。

ですが、一人でも平気な「そば道場」に入門して蕎麦打ちに夢中になり、
今では休日には信州などに蕎麦の食べ歩き(研究)をしに行っています。
気が付くと、各地に蕎麦仲間が出来たようで楽しい休日を過ごせるようになったと言っていました。

人生やはり趣味を持つというのは人生にメリハリがつくのでとても大切な事なんだと言えますね。

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