生活の悩み

夏の乾燥肌対策でシャワーだけは実は逆効果?お風呂に入ろう!

夏で湿度が高いはずなのに乾燥肌??? 乾燥肌でない人には「えっ?」って思うかもしれませんが 私はそうなんです・・・ 特に足がひどいですね! すねとふくらはぎ周り・・・ かゆくて掻いちゃうから余計にかゆくなります...
体の悩み

体の冷え対策は食べ物から!温めるレシピ!

夏なのに体が冷えてたまらない・・・ どこに行ってもエアコン・・・ 「エアコン消して」とも言えないし、冷え性の私にはとてもつらい時期です そんな冷え性には食事から改善がおすすめです! 夏に食べる機会が多くなるあの食べ物も、...
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