生活の悩み

夏の乾燥肌対策でシャワーだけは実は逆効果?お風呂に入ろう!

夏で湿度が高いはずなのに乾燥肌???乾燥肌でない人には「えっ?」って思うかもしれませんが、私はそうなんです・・・特に足がひどいでね!すねとふくらはぎ周り、かゆくて掻いちゃうから余計にかゆくなります・・・同じような悩みを抱えている方の参考になればうれしいです。
体の悩み

体の冷え対策は食べ物から!温めるレシピ!

夏なのに体が冷えてたまらない・・・どこに行ってもエアコン・・・「エアコン消して」とも言えないし、冷え性の私にはとてもつらい時期です。そんな冷え性には食事から改善がおすすめです!夏に食べる機会が多くなるあの食べ物も、ひと工夫で冷え対策になるんですよ