風邪予防

空気が乾燥し、インフルエンザも流行宣言されましたね。 家族が風邪を引かないように手洗いうがい以外にも 日頃の食事からも予防したいものです。 分かっていても栄養バランスのとれた食事を 毎日続ける事って難しいので、 主に風邪やインフルエンザに...