紫外線防止グッズをうまく使いこなせてますか！？

夏も本番となってきて紫外線がかなり気になりますね？

ちょっとそこまででだからって紫外線対策おろそかにしていませんか？
そのちょっとがあとで「あ～あ…」ってなっちゃうんですね！？

今日は気軽にできる紫外線防止の対策として紫外線防止グッズの使い方についてです。
せっかく使うグッズ、ポイントをおさえて使いましょうね！

ところでこの冒頭のイラストの子どうです？
完璧な装備ですね（笑）

紫外線防止グッズをうまく使いこなす！

皆さんふだんお出かけのときはどんな紫外線対策をしていますか？

日傘を使ってまーす！

サングラスをかけてまーす！

など、大体そんなところですか？

ちなみに紫外線は１日のうちでいつが危険か知っていますか？

大体午前10：00～午後14：00くらいに紫外線が強くなるんです。

ちょうどお昼休みにお外でランチへ！
なんて気軽に出かけるときはかなり危険な時間帯なんですね！

おすすめの紫外線グッズとその使い方の注意点をまとめてみました。

日傘

色の濃い色ほうが効果が高いです。（黒や紺色など）
いかにも白くて涼しそうなものは効果が薄いなんてことも
ピンクや白などを使いたいときはUV対策している傘を選んでくださいね！

帽子

さすがに麦わら帽子を普段かぶるわけにはいかないので
なるべくつばの広い帽子を選びましょう！

服

襟の付いた服やUVカット加工のされた服を選ぶ
ちなみに綿よりポリエステルのほうが紫外線を防いでくれます
色も濃いほうが紫外線に効果があります
夏は綿の着心地がいいですよね？
綿なら分厚い黒いものがおすすめですが、暑苦しく見えるし
そんな服なかなか売ってないですね…

スカーフ

見落としがちな首元です。
顔は真っ白なのにうなじは真っ黒…
なんてならない様にスカーフを巻くのもおすすめです。

手袋

自転車に乗る人などは要注意です
車の運転もそうですね！？右手だけ色が黒いなんて気にしている人もいらっしゃいます
日焼け対策用などで腕まで覆ってくれるものがおすすめです。

サングラス

顔にしっかりフィットしたものがおすすめです。
目に入り込む紫外線を防いでくれます。
今流行っている大きめのものは効果大です！

スパッツ

実はアスファルトからの照り返しも侮れません…
降り注ぐ紫外線のうち約10％はアスファルトで反射されます。
夏はスカートなどで露出が増えるので
スパッツなど可愛いアイテムで紫外線もしっかり防ぎましょう！

紫外線対策の専門店などもあるんですね！
ちょこちょこお店で見つけるより、専用で使いやすい物もいろいろあります。
中にはえ～っていうものもありますが、紫外線を浴びるよりはましですね（笑）

私の周りに深夜でも完全防備の方がいます。
格好はちょっと怪しいのですが…お肌は真っ白です！

ちょっと見習いたいですが…（笑）

またまた触れますが、この記事の冒頭に使ったイラスト

この子ぐらいできれば完璧ですね！！！

まとめ

他にも髪の毛も紫外線でパサパサになってしまうんです
紫外線対策のスプレーをするだけでも違います。

夏は面倒ですが、将来のためと思ってしっかり紫外線対策をしておきたいですね！？

赤ちゃんと対象を絞って記事にしましたが
後半の日焼け止めについては参考になると思います。

よろしければご覧くださいね！
実は大半の人はしっかり理解せず、ただただSPFの高い物を！って
間違った日焼け止めの選び方をしているんです！

赤ちゃんに日焼け止めって必要？紫外線の影響は？選び方のポイント！