子供の花粉症対策！薬を使わない対策の紹介です

今年小学生になる息子が花粉症です。

学校では出来る対策、出来ない対策がありますよね？
少しでも症状を改善してあげるための対策についてです。

薬も使わないで出来る対策の紹介です。

もしお子さんが同じような花粉症になってしまって
悩んでいる方の参考になればうれしいです。

　

子供の花粉症対策

私も中学校の頃に花粉症になったのですが
学校ではすごく辛かったです。

もう30年くらい前の話ですが、
その時代は花粉症のこどもなんてあまりいませんから
一人で鼻をズルズルさせていました。

その頃は薬もあったんだか？無いんだか？

と言うよりも親も私が花粉症だなんて認識していなかったんでしょうね？
「あなたはアレルギーね」
なんて感じでしたし、私自身もただのアレルギーなんだな
くらいの認識でした。

でも学校では授業中すごく大変でした。

鼻をかみすぎるのもなんか恥ずかしいし････
マスクなんて今と違ってしている子はいませんでしたし･･･

とにかくグスグス鼻をすすってました。

そんな辛い経験が思い出されます。

我が子にそんな思いをさせたく有りませんよね？
なのでいろいろ小学生でも出来る対策を紹介しますね。

子供の花粉症にはマスクが一番

現在も現役バリバリの花粉症の私です！
なので効果が一番実感できるのがこれです。

一番の対策はマスクです。

私の頃は風邪でもマスクしている子は
あまりいなかったですね？

私の子供の頃と違い、普段マスクをしていても
なんら違和感の無い時代ですよね？

やっぱり外部から花粉の侵入を防ぐのには
シンプルにマスクが一番いいです。

子供用の使い捨てのマスクなどは鼻のラインもピタッとして
かなり効きます。

マスクを嫌がる子供も、マスクをするとしないの
効果を実感するとあまり嫌がらないことが多いですよ！

子供の花粉症対策には空気清浄機がおすすめ

そとで遊んできた子供が始めのうちは
グスグス、クシャンクシャンしているのに
しばらくすると収まるのがこれのおかげです。

空気清浄機

基本的に花粉のシーズンが始まったら
ずっとつけっぱなしにします。

夜寝るときも家にいるなら一日中つけています。

自分もそうですが、空気清浄機がついているのと
ついていないのでは全然違いますね。

家に入った瞬間に空気のよどみと言うか、色というか
違いがすぐ分かります。

ずっとつけているので自分では勝手に
クリーンルームを作ったようなイメージです。

これをすると体内に入る花粉の量が違うと多います。

経験上ですが体内に蓄積された花粉の量が
症状の強さに関係する気がします。

なので家にいる間はとにかく花粉を体内に入れないようにします。
ずっとつけっぱなしなので、衣服などに付着した花粉も
きれいになっていきます。（多分。笑）

まとめ

家では空気清浄機をつけてクリーンな空間を作る、
外出するときは、外出する前にマスクをつける！

この2つを実施するだけでもかなり症状は違いますよ！

お子さんに出来る花粉症対策は
大人と違い限られてしまうことも有ります。

薬も使わない対策ですから是非お試しくださいね。