体の悩み

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体の冷え対策は食べ物から!温めるレシピ!

夏なのに体が冷えてたまらない・・・どこに行ってもエアコン・・・「エアコン消して」とも言えないし、冷え性の私にはとてもつらい時期です。そんな冷え性には食事から改善がおすすめです!夏に食べる機会が多くなるあの食べ物も、ひと工夫で冷え対策になるんですよ
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自己肯定感とは?高い人と低い人の違いとは?低い原因は?

『自己肯定感』という言葉を耳にしたことはありますか? 最近はテレビや書籍などいろいろなところで話題になっています 人生を大きく左右する『自己肯定感』とは何なのでしょう?
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会社のクーラーが寒い時の対策!血流アップが鍵!お弁当で改善!?

職場のクーラーが寒くて耐えられない・・・新入社員の私には「温度を上げてなんて言えないよ・・・」男性が多くてクーラーの設定温度が低すぎる・・・事務仕事の方なんて悩んでいる方多いのでは?特に女性新入社員の方必見ですよ~
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抜け毛の高校生の男子女子へ!原因は?皮脂に正しいシャンプーの方法!

こんなに若い時から抜け毛で大丈夫かな?と悩む高校生がすごく増えているようです。 どうしよう…どうしよう…と悩むこともまたストレスで抜け毛の原因かも。お金をかけなくても毎日の対策で改善することもあるんですよ!正しいシャンプーしてますか?
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熱中症と熱射病の違いは?日射病の症状と対処について

最近では夏でなくても『熱中症に注意!』 などよく耳にしますし屋外だけでなく、室内でも対策が必要な時代です。 正しい知識を身に着けて、正しく対処するためのまとめです。
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脇汗を止める無料で簡単に!ツボは?手汗も止めたい!

GWも過ぎて薄着になってくると汗っかきには 悩みの季節の到来です・・・脇汗でグレーの服はもちろん、紺など色の濃い服も着れません。この一瞬でも汗を止めたいと!いう切実な悩みに、ぜひこの方法を試してみてください。無料で簡単に、即効性のある方法です。
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自己肯定感とは何?低い原因は?大人が高める方法は?

最近テレビなどで「自己肯定感」と言う言葉を耳する機会が多いですね!?仕事、恋愛、人付き合いが、「うまく行くぞ」とチャレンジする人「失敗したらどうしよう」とリスクを避け安全な道を通る人 2人の行動パターンが違うのは実は「自己肯定感」が関係しているのです。自己肯定感!大人になってからでも高めることが出来るんです!
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薬なしで偏頭痛を治したい効くツボ!アロマオイル!食品は?

偏頭痛(片頭痛)って地味に見えるけどけっこうガンガン痛かったり、じわぁ~とずっと痛かったり 本当に頭を悩ませます・・・授乳中だったり、副作用が嫌だったり・・・と切実な悩みを抱えている方って多いです。効果的なツボ、アロマオイル、意外な食品など参考にしてください。