ほうれい線やたるみの原因は加齢なの？消えた方法とは？

30代では気がつかなかったほうれい線

40代になってきて肌の皺（しわ）が目立つようになって来て
余計に気になってきました

接客業でずっと笑っているのもあるのかな？

このまま放置してはいけない！と思い
いろいろやってみました！

　

ほうれい線やたるみの原因は加齢だけではなかった

そもそもほうれい線ってなんでできるのでしょうか？

ほうれい線

漢字で書くと『豊齢線』とも変換されますが
読んで字のごとく年齢を重ねると出来てしまうものなの？
でも40代、50代でも全然ほうれい線が目立たない人っているし…

なんか加齢だけが原因ではなさそうですね！？

ちなみに漢字は「法令線」が正しいようで
豊齢線は当て字とのことですね。

目立ってない人がいるという事実

そうなんです、ほうれい線の原因は加齢だけではなかったんです。

ほうれい線の原因は顔の筋肉、
表情筋の衰えが原因の一つだったんですね！

と言うことはなんかまだ期待が持てます！
表情菌を鍛えれればほうれい線を目立たなく出来るんです。

加齢が原因ってあきらめなくて良かったんですね！？

みんなのほうれい線が消えた方法とは？

笑い皺なんて言って今までごまかしていたけれど
実は気になっていたほうれい線

巷にあふれるいろいろな対策
実際に試してみて効果があった気がする（笑）方法を紹介しますね！

ベロ回し

やり方は簡単です。
でもちょっと格好悪いから自宅でこっそりやってくださいね！

１、口を閉じます。
２、ベロ（舌）で歯茎を舐めるように1周します。

これだけです！
ポイントは顔のお肉をベロで伸ばすように押しながら1周することです。

私はベロでやったんですが指でやるともっと効果的だよ！
と言う人もいます。

舌よりも力が入るということだと思います。

そしてベロでしっかりやると
結構疲れるんですよね。

歯を舐めまわすだけでは意味がないんです。
しっかり内側から肉を押すのが大切なのですが
だから結構疲れちゃいます。

でもベロでやると舌の付け根に
負荷がかかっているのがわかるのでやってる感が有りますね。笑

やっぱり継続が大切なので指も活用すると良いかもしれません。

1日に何回もやっても良いでしょうから、
お風呂で指でやって、
寝る前にベロ回し、
なんていうのが良いかもしれませんね！？

筋肉を鍛える方法でもう1個

１、口中に息を貯めてほっぺもパンパンにします。
２、今度は思いっきり口をすぼめます。

これを1セットとして、30セットやります。

人に見られてしまってもベロ回しほど恥ずかしくないので
暇が有ったらやってみてくださいね。

顔の筋肉を鍛える方法とは少し違うのですが
顔の水分がなくなるとシワが増えると言いますね！？

お風呂上りなどはすぐに（5分以内）
ローションやクリームを塗って保湿すると良いですよ。

特に冬は気を付けましょうね」！

ほうれい線を消すための筋肉の鍛え方

そしてこれが一番効果があったかな？
という方法を紹介しますね！

ペットボトルを使います。

やり方は簡単です。
この動画がすごくわかりやすいので紹介しますね！

この方法もわずが1分のエクササイズを
たった3セットで良いので気軽にほうれい線対策出来ますね。

是非お試しください。

まとめ

ほうれい線って見た目の年齢で年を取って見えるので
すごく嫌ですね！

逆にほうれい線が無いだけで年齢の割にすごく若く見えたりもします。

首の皺もそうですよね？
これもお風呂のあることに気を付けるとシワが増えにくくなるんです。

また機会を見て紹介しますね！

こちらもご覧ください！
ほうれい線を簡単に消す方法！お風呂や寝る姿勢でも対策出来ますよ