体の悩み

正しい洗顔してますか？ なんか泡で洗ったほうが良いと聞いたことあるけど いちいち泡を立てるの面倒ですよね？ 私もあごというか口の下らへんの吹き出物で 悩んでいたのですがしっかり泡で洗顔したら治っちゃいました。 めっちゃめちゃ良質なき...

私はここ5年くらいずっと平均睡眠時間が 4時間くらいです。 でもこれと言って体調は崩していないのですが その秘密が分かりました！ 今日は 寝ているのに疲れが取れない… という方へおすすめしたい方法の紹介です。

うちの妻は40代なのですが、最近疲れが取れないと嘆いていました。 疲労回復しない原因が分かって「ある事」をしたのですが、最近すごく調子が良いようです！ 同じように疲れが取れない、疲労回復しない40代の女性の方へ疲れを取る方法をご紹介します...

招待されている結婚式に行くのはいいんだけど･･･ このお腹が･･･ みんなに合うのにはちょっとこのお腹はみっともない。 なんかすぐ痩せやれる良いダイエットはないかな？ そんな困ったあなたにも出来る お腹まわりがすっきりするダイエッ...

目の下のクマさんは元気ですか？ たまには休んでほしいクマさん なかなか休んでくれないんです･･･（泣） でもちゃんと原因別の対処をすることで 「あれっ、今日はクマさんお休みみたい！」 とクマは治し方によって目立たなくなります。 あな...

お灸女子と言う言葉が流行りましたよね？ お灸と聞くと年寄りのイメージがありましたが、 今や若い女子も愛用しています。 鍼やマッサージ、整体も山ほど行きたい！ でも、そんな時間もお金もない（涙） そんな方におすすめなのがお灸です。 ...

近年急増している『隠れ冷え性』 私自身、手足は常に温かいし、冷え性なんて他人事と 思っていましたが、実は隠れ冷え性かも？ と、思うようになりました。 男性にも急増しているという隠れ冷え性 我慢するだけでは済まされないこともあります。 ...

近所の桜も一足早く咲く河津桜が満開になりました。 春になってきて心が躍るのですが、 同時に鼻がムズムズしてきました。 最近目も痒くなってきました。 そうなんです、私花粉症なんです。 実はお花見がちょっと嫌です。 だって花粉症なんだも...

自分でもびっくりなのですが、 おそらく昨日は20回くらいトイレに行きました。 もともと頻尿の傾向だな？ とは思っていたのですがこれはちょっとヤバイ回数です。 今までまじめに考えたことが無かったのですが 妻に言ったら 「病院に行け！」 と...

待ちに待った妊娠！出産までの道のりは人それぞれです。 楽しみと不安が入り混じる時期でもありますね。 女性の大多数が気になるのが そう妊娠線ですね。 私の実体験も含めて妊娠線対策、 とっておくべき対策を紹介します。 私のように失敗...