バジルシードダイエット今日の食べ方は?ドリンクがまずい理由が判明!

 

こんにちは!

バジルシードダイエット2日目の報告です。
どうせやるなら美味しいメニューで
楽しくダイエットしたいと思います。

今日のメニューの紹介です。

そしてまずいという意見も多いドリンクですが
その不味い理由が判明しました!

なのでドリンクを美味しくするアイテムも紹介します!

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バジルシードダイエット今日の食べ方は?

バジルシードはまずい

そんな声もちらほら聞こえてきますね。

良く言われるのは土臭いとか言いますが、
私はあまり感じないですね。

妻も大丈夫って言ってます。

2016-04-17 11.16.18

こんな風にボトルに水で戻したバジルシードを
冷蔵庫で保管しているのですが
朝作った物を夜食べようと思って匂いを嗅ぐと
確かに匂いがします。

でも、私にはバジルのいい匂いに感じますよ。

口コミだと買う店によるって声も有りますから
そのお店が良かったのかもしれませんね!

買ったのはこちらのお店です。

本題のダイエットの話ですが
ダイエットだから糖分は控えめにしなければいけない!

ダイエットの常識のようになっていますよね?

でも私は苦労や嫌な思いをしてまで
ダイエットはしたくありません。(笑)

なのでもしバジルシードに十分な効果があるのならば
多少の糖分は良いんじゃないかな?

と思っています。
そんなスタイルのダイエットですので
同じように食事制限したくないな
という方いましたら是非結果をお楽しみにしていてくださいね。

なので今日のメニューはこちらです。

2016-04-20 20.58.38

またまたグロい物が出てきました、、、

今日はぶどうゼリーに混ぜてみました。

ぶどうゼリー:バジルシード=1:3
くらいにしてみたのですが
味はかなり美味しかったです。

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バジルシードっていれるとなんでも味が薄まってしまうんですね。

でも、ブドウゼリーは味が結構濃いと思うので
多少薄まるくらいでちょうどよいですね。

ゼリーも大量に食べれば確かに糖分が多いですよね?
でも、バジルシードでカサが増すので
結果ゼリーも少なくて済みます。

なので食後のデザートがやめられない
と言う人にもすごくおすすめですね!

満腹感があるのに糖分が少なく済みます。
そして美味しい!

おすすめです。

バジルシードドリンクがまずい理由

バジルシード入りのドリンクが市販されているの
知っていますか?

でも値段が高いから家でドリンクにする人が多いともいます。

そんなときの注意点なのですが
バジルシードをドリンクに入れるとかなり味が薄くなります。

種の周りのグルコマンナンも
水を含んでいるのも有りますが
原因は戻した時の水です。

一番上の写真の様に水で戻しますよね。
それを何かに入れるとき、
例えばスプーンですくったとすると
バジルシードと一緒に100%水も一緒に入ります。

スプーンなどでは水だけを流して
バジルシードだけにするのは無理です。

なのでスプーンで入れる場合は
入れるジュースなどドリンクはかなり濃くしたほうが良いです。

私もドリンクに限らず
何でも味が薄くなるのが嫌だったので
いろいろ考えてみました。

そして考えたのが
味噌を溶くカゴです。

2016-04-21 09.07.31

これならばかなり水が切れますね。
この写真のミニサイズならば
ヨーグルトやドリンクに入れるのにちょうどよい分だけ
保存容器から出せました。

ただ、一気に水を切ろうと
カゴいっぱいにバジルシードを入れてしますと
カゴがバジルでいっぱいになって水が下に落ちていきません。

2~3回ににわけて水を切るとうまく切れますね!

そうやって作ったドリンクは美味しかったですよ!

今回は市販のミルクティに入れてみました。

2016-04-20 08.38.28

相性が非常にいいので今度は家で作ってみようと思います。

またバジルシードは熱にも強いんですよ。
周りがグルコマンナンで覆われているからですが
同じく有名なチアシードは熱には強くありません。

今回はアイスミルクティーに入れましたが
ホットミルクティーにも良さそうですね!

熱に強いのでバジルシードは
・コーンポタージュ
・味噌汁
などに入れる方も多いそうです。

どんな感じなんでしょ?
今度やったら報告しますね!

まとめ

昨日も言いましたがこのダイエット
やたらと腸の活動が活発になります。

おならの回数、トイレの回数がかなり増えました。

そして気になる体重計の報告です。

ジャッジャーン

2016-04-20 21.12.55

なんと400gも減りました。
まだ2日目ですよ!

と言いたいのですが
これは減ったかどうかまだ分かりませんね。

この時だけかもしれないのでもう少し様子を見ます。

そして毎日毎日の報告はそんなに変化がないかもしれないので
これからは数日に一度の報告にしましね!

でも数日に一度だから劇的な変化もあるかもしれませんよ!
ぜひ楽しみにしていてくださいね。

ダイエット0日目 67.4kg
ダイエット1日目 67.4kg
ダイエット2日目 67.0kg

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